Scaldiamo i motori
Una nuova stagione invernale è alle porte. Come poter far esprimere il nostro fisico nel migliore dei modi?
Sport&Life
Piccole riflessioni sugli infortuni di inizio stagione
Il dott. Massimo Tosello propone una riflessione sugli infortuni precoci, ovvero quelli che coincidono con l'inizio della
Siamo veramente chiamati ad essere all’altezza dei nostri desideri?
La Dott.ssa Elena Tesio illustra cosa si nasconde dietro la parola "desiderio", come, ad esempio, l'impegno, la costanza, le
Non è mai troppo tardi….
Lo sport come "state of mind": superare le barriere mentali e migliorare e scoprire sè stessi. E' nella sofferenza
PyeongChang: jet lag, alimentazione e performance
Come adattare la propria dieta se cambiano gli orari
La gran fondo e’ per tutti… o quasi
Alcuni consigli per chi ama lo sci di fondo e decide di sfidare soprattutto se stesso.
I malanni di stagione dello sciatore
Alcuni semplici accorgimenti per cercare di evitarli
Functional Movement System – FMS: alla ricerca dell’anello (debole)
Vincenzo Lancini, ex membro dello staff della Nazionale di sci di fondo e responsabile oggi dell'Analisi Qualità Movimento
Fate praticare lo sci nordico ai vostri figli: ora vi spiego perché
Basta vedere lo sci nordico come il brutto anatroccolo. Dodici punti che riassumono il profondo tessuto socio-sportivo che