Il Ragde Indoor Challenge è un brutale allenamento combinato composto da 5.000 metri di corsa su tapis roulant con una pendenza del 10%, 5.000 metri di SkiErg con resistenza "sette" e 2.000 metri su vogatore. Tutti i professionisti pedalano senza sosta, mentre i dilettanti fanno una pausa di cinque minuti tra ogni esercizio. Il test è stato inizialmente sviluppato come controllo annuale della forma fisica degli atleti della squadra. Ma negli ultimi anni, il team ha invitato chiunque voglia sfidare i professionisti ad accettare alla sfida. In questo contesto, la squadra ha istituito un premio di 25.000 NOK (corone norvegesi, circa 2.000 euro) per la donna e/o l’uomo che batterà il record attuale nella loro classe. "Questo test di forza dice qualcosa sulla capacità e sulla forza di base e richiede una solida dose di sforzo mentale. Per tutti gli sciatori, questo è un test incredibilmente bello e una sfida che ti rende migliore, dice il team manager del Team Ragde Charge Jørgen Aukland, che è entusiasta del risultato dell’Indoor Challenge di quest’anno.
E chi senno?
Therese Johaug detiene il record nella classe femminile del Ragde Indoor Challenge. Ha un tempo totale di 51 minuti e 23 secondi, diviso in 22:13 sui 5000 metri, 20:35 sul vogatore e 8:22 sul vogatore. Nelle classi maschili, Joar Thele detiene il record. Egli fa parte della squadra professionistica di Petter Northug, Team Janteloppet, e si attesta con un tempo totale di 47:06, diviso in 22:39 sui 5000 metri, 17:28 sulla corsa a ostacoli e 6:59 sulla corsa a ostacoli.
