Biathlon – Anamarija Lampic: “Stagione oltre le aspettative, ma ho bisogno ancora di tanta pratica; in quattro anni voglio diventare una vera biatleta”

Nello sci di fondo ha vinto abbastanza, conquistando un argento e due bronzi mondiali, ma anche una coppa di specialità sprint e quattro vittorie in Coppa del Mondo, compresa una team sprint. Dopo aver cambiato disciplina la scorsa primavera, Anamarija Lampic vuole dimostrare ora di poter ottenere risultati simili anche nel biathlon. La sua prima stagione è stata molto positiva, perché la slovena non ha perso nulla della sua velocità sugli sci e allo stesso tempo è apparsa più avanti rispetto alle aspettative anche al poligono, riuscendo già a chiudere due volte quinta in Coppa del Mondo, risultato inimmaginabile alla vigilia della stagione.
Lampic è soddisfatta della sua prima stagione del biathlon e in un’interessante intervista rilasciata a "siol.net" ha confermato di ritenere giusta la sua scelta di cambiare sport: «Penso di aver preso la decisione giusta. Avevo solo bisogno di un cambiamento. Non è che non mi diverta più fare fondo, ma sono il tipo di persona che ogni anno si pone un nuovo obiettivo, una nuova sfida. Voglio sempre evolvermi, migliorare, quindi cambio il mio allenamento ogni anno, aggiungo qualcosa di nuovo, vedo qualcosa, cosa vorrei provare. Sono convinta che se non fossi passata al biathlon l’anno scorso, sarebbe stato sicuramente un rimpianto per tutta la vita. Sono contenta di averlo fatto, mi è piaciuto molto quest’anno. E mi diverto ancora. Ci sono tante novità! Dal fatto che è un altro sport, che ho aggiunto il tiro, che ho conosciuto altre persone. Inoltre, anche altri luoghi. Insomma, mi sono trovata benissimo. Posso solo dire che sono estremamente soddisfatta della mia stagione e della squadra. Stiamo migliorando tutti assieme».
La biatleta slovena aveva più volte dichiarato che i suoi obiettivi non erano legati in particolare ai risultati. «Mi sono posta molti altri obiettivi, che vanno oltre i risultati. La cosa principale è che in quattro anni voglio diventare una vera biatleta professionista, in grado di sapere esattamente cosa vuole e quali sono i suoi obiettivi. Anche i risultati, ovviamente. Ma ora sono ancora in fase di apprendimento e ci vorrà sicuramente un altro anno o giù di lì. Bene, posso dire che ora ho padroneggiato il più possibile le basi del biathlon, ma devo ancora affinarle al punto che diventino automatiche, che che sia in grado di fare bene senza pensare. Poi ci sono delle cose che fondamentalmente impari al volo e altre per le quali devi essere davvero paziente. Per questo, devo fare molte serie di tiro, sparare molti colpi. Se mi paragono ad alcuni atleti della nostra nazionale, su questo aspetto sono molto indietro. Ma se hai la giusta mentalità per capire che ne sei capace, forse anche se non fai biathlon da molti anni, puoi comunque arrivarci. Insomma, sono sicura di esserne capace, ma è proprio necessario andare per gradi, ragionare bene e perseverare. Il tiro è una cosa tale per cui devi fare così tante serie, così tanti tiri, affinché alla fine diventi automatico».
Lampic ha parlato anche di alcune scelte del suo allenatore, Ricco Groß, che solo dopo mesi l’ha fatta sparare anche in piedi: «È stata una decisione di Ricco che iniziassi dalle serie a terra. E se qualcuno sa di cosa sta parlando, è lui. Sicuramente sa cosa è meglio per un’atleta agli inizi. Ormai conosco le basi, ma ci sono ancora così tanti fattori coinvolti che sono difficili da padroneggiare o per cui c’è davvero bisogno di tempo. Ho fatto già "zero" in alcune gare, ma in altre… (ride, ndr.). Forse a terra a volte ho fatto peggio rispetto alle serie in piedi, ma quelli sono davvero solo momenti. I fattori chiave negli errori al tiro a terra sono principalmente legati al vento. Ho ancora molto da imparare in questo senso, in modo da poter apportare le giuste correzioni, perché a volte, non direi che ho paura, ma quando arrivo al poligono, non sono sicura se la situazione è giusta per apportare correzioni o meno. Molte volte capita che non reagisco affatto, resto legata a ciò che ho fatto nell’azzeramento, e il tiro va male proprio per questo. Su questo bisogna esercitarsi molto, imparare e alla fine tutto andrà bene. Quando si spara in piedi, abbiamo un’altra sfida. Ho iniziato ad allenarmici sei mesi dopo. Qui, tuttavia, molto è già fatto e ho semplicemente bisogno di svilupparlo e allenarlo di più. Devo fare così tanti ingressi al poligono affinché la mia posizione di tiro diventi davvero fissa. Perché ora vengo e mi posiziono ogni volta in modo diverso, soprattutto quando vado veloce, quando c’è il massimo sforzo e le mie gambe continuano a tremare con tutto e non mi prendo il tempo per posizionare correttamente le gambe e il corpo. E se aggiungiamo i restanti fattori, ovviamente ci saranno errori. Quindi dico solo: pratica, pratica, pratica». 
Stina Nilsson ha spesso affermato che per una ex fondista non è facile passare al biathlon, in quanto a causa della carabina cambia anche la tecnica di sciata. Lampic però non sembra aver avuto gli stessi problemi, viste le sue prestazioni sugli sci: «Tante persone mi avevano spaventato dicendomi che sciare non sarebbe stata la stessa cosa, una volta messo un fucile in spalla, la mia tecnica sarebbe cambiata e avrei sciato peggio. Sinceramente, però, non vedo una tale differenza, non sento che la mia tecnica sia cambiata molto. Scio praticamente come facevo senza la carabina. Inoltre, il sui peso non è esattamente tale da essere un fattore importante e rallentarmi molto. È vero, tuttavia, che molti atleti hanno avuto non pochi problemi a sciare a causa della carabina. Beh, non ho paura di sciare peggio. Se confronto gli anni precedenti del mio sci di fondo e ora questo primo anno di biathlon, posso dire che mi sono allenata meno, ma sono rimasta comunque a un livello abbastanza alto. Questo mi dà ancora più motivazione. Non ho davvero dato il cento per cento nello sci di fondo quest’anno. Mi sono dedicato al 100% al tiro, e allo stesso tempo mi sono allenata il più possibile nello sci di fondo. Ho saltato un po’ di allenamenti di fondo per potermi dedicare al tiro. Per la prossima stagione aumenterò sicuramente le ore di allenamento nel fondo. Vedremo come reagirà il corpo (ride, ndr)».
Una risata che sa quasi di minaccia per le avversarie, viste le sue prestazioni sugli sci già quest’anno. Lampic è consapevole di essere andata oltre le aspettative: «Non pensavo sarebbe andata così. Avevo puntato a competere solo nella IBU Cup per il primo anno, e se fossi riuscita a finire tra le prime trenta, sarebbe già stato un buon segnale. Ma essere effettivamente tra le prima dieci o quindici in IBU Cup era già "wow" per me! Soprattutto nelle prime gare in Svezia. Ma quando sono arrivata a Hochfilzen, alla prima gara di Coppa del Mondo, e lì ho conquistato il quinto posto, non potevo credere in me stessa, che una cosa del genere fosse possibile. È stata la gara della stagione. Tutto è andato bene, avevamo sci davvero fantastici, mi sentivo benissimo, ho fatto zero a terra, cosa che nessuno si aspettava davvero, ho sbagliato solo tre tiri mentre ero in piedi e tutto ha portato al mio quinto posto. Non lo so, è stato davvero bello per me. Ma poi in qualche modo ti rendi conto che era davvero un insieme ideale di circostanze in quel particolare giorno e non accadrà sempre. Dopo quella gara e in qualche modo in quel periodo prima di Pokljuka, ho avuto il primo raffreddore che mi ha colpito, e i risultati successivi non sono stati più quelli che avrei voluto. Da Pokljuka in poi, non ero più la vera Lampic. Fisicamente, intendo. È stato allora che è iniziato il raffreddore e sono tornato ad allenarmi troppo in fretta. Beh, c’è stato anche quel quinto posto ad Anterselva, ma da Pokljuka non mi sono sentita molto bene. Poi sono arrivati altri problemi di salute».
La biatleta slovena crede che questi malanni siano dovuti anche al fatto che il corpo ha perso abitudine ad essere a contatto con germi e per questo motivo ha deciso di non prendere più precauzioni: «Attribuisco questi miei malesseri al fatto che ci sono stati due anni di stato di emergenza a causa di questo coronavirus, quando indossavamo mascherine e ci disinfettavamo, e infatti il ​​nostro corpo ha perso abitudine ai contatti, alla socializzazione e, non ultimo, baci. Penso che la nostra resistenza a queste piccole cose sia completamente diminuita. Dopo che mi sono ammalata, mi sono detta, basta: ci sono state abbastanza mascherine, abbastanza igienizzazione eccessiva, devo anche "prendermi" alcuni germi per sopravvivere (ride, ndr). Questo credo sia stato il motivo principale di tanti malanni».
Lampic ha quindi parlato del Mondiale di sci nordico a Planica, al quale ha rinunciato essendo passata al biathlon: «Non mentirò, ovviamente ho guardato un po’ quello che stava succedendo. Sono anche in contatto con Valentina Vuerich, che si occupava dei miei sci e oggi lavora per il team norvegese. Ecco perché so cosa sta succedendo. Mi siederei davanti alla TV e guarderei un’intera gara di sci di fondo, ma non adesso perché ho così tante cose da fare che non ho tempo. In questo momento, sono in una fase tale che sono completamente concentrata sul biathlon. Solo questo è importante per me».