Sci di fondo - Tiril Udnes Weng e Kalvå ripercorrono le difficoltà dello scorso anno: "Bisogna essere onesti con sé stessi"

L'anno dopo aver vinto la Coppa del Mondo, Tiril Udnes Weng ha avuto una stagione sottotono in cui il suo miglior risultato è stato il sesto posto nella finale sprint di Canmore, soprattutto perché, anche a causa del covid, non ha potuto disputare una stagione regolare, restando a casa per gran parte della stagione

Oggi, con il senno di poi, la 27enne ammette precedenza di aver chiesto troppo al suo fisico. "Adesso mi riposerò di più e ascolterò di più i segnali del mio corpo. Anche l'anno scorso ho ricevuto dei segnali, senza ascoltarli veramente, probabilmente mentivo a me stessa dicendomi che non era così grave" ha ammesso a Dagbladet "Quando ci sono diverse sessioni di fila che sono pesanti, ci si può concedere una giornata sul divano invece di affrontare nuove sessioni pesanti. Innanzitutto, bisogna essere onesti con sé stessi e con chi ci circonda. E non importa quanto ti alleni, purché il corpo sia in equilibrio. Sono stata un po' sovraccarico, si potrebbe dire."

Qualcosa di molto simile è accaduto ad Anne Kjersti Kalvå, che ha avuto l'apice della sua carriera nello sci di fondo durante Campionati del Mondo di Planica, dove ha conquistato l'argento nella 30km, oltre all'oro nella staffetta e all'argento nello Team Sprint. Nell'ultimo inverno, però, proprio come accaduto alla sua compagna di squadra, è stata costretta a tirare il freno d'emergenza.

"Innanzitutto, è necessario essere pazienti. Questo è stato l'errore che ho commesso l'anno scorso. Le cose sono andate così bene che mi sono sentita super e in grado di gestire qualsiasi cosa. Quest'anno sarò paziente e mi costruirò lentamente per avere molta energia e carica quando arriveranno l'autunno e l'inverno. Dovrò solo frenare un po', ma essere comunque aggressiva e motivata."

Dopo la stagione, i cali di rendimento ma anche i problemi di salute più in generale sono stati esaminati attentamente dallo staff tecnico della nazionale, e l'allenatore Sjur Ole Svarstad ritiene che la risposta sia tanto semplice quanto difficile.

"Riteniamo che fosse semplicemente troppo per Tiril e Anne Kjersti. Le loro intenzioni erano buone, ma è una questione di equilibrio delicato. Volevano fare un ulteriore passo avanti e lottare per vincere in Coppa del Mondo, ma non abbiamo fatto le cose per bene. Se vogliono vincere una medaglia d'oro o la Coppa del Mondo, devono allenarsi molto. Sarà sempre un equilibrio elettrizzante e delicato"